Больше теплого питья и свежего воздуха в помещении. А уже остальное посоветует врач. Важно не заниматься самолечением, а получить рекомендации врача и выполнять их. Важно не допустить чтобы инфекция спустилась ниже, в бронхи и легкие. Чаще полощите горло, больше пейте и используйте спрей для горла. Как можно быстро избавиться от фарингита можно почитать здесь rengalin.ru/articles/faringit-u-vzroslyh/